Tageserlebnisse werden vor allem in den REM-Phasen (Ra­pid Eye Move­­ment) des Traum­schlafs ver­ar­bei­tet. Das JABA­KE Coaching nutzt diesen Ef­fekt durch den punkt­­ge­nauen Ein­satz von schnellen Au­gen­be­we­gun­gen im Wach­zu­stand  – auch be­kannt als EMDR. Laut Ge­hirn­­forschung kön­nen die Be­we­gun­gen deut­lich stress­lin­dern­de Reak­tio­nen in ver­schie­­de­nen Ge­hirn­are­alen aus­lö­sen. Be­las­tende Ge­dan­ken und Emo­tio­nen wei­chen in der Regel schnell wahr­­­­nehm­­bar ei­nem Gefühl von Gelas­sen­­heit und in­ne­rer Stär­ke. Ne­ben den Augen­be­we­gun­gen kön­nen die Gehirn­he­mis­phären auch durch au­di­tive oder taktile Links-Rechts Im­pulse stimuliert werden.

Unterbewusste Stress­trig­ger bewir­ken chro­ni­sche Ver­span­nungen von Mus­keln und Fas­zien. Neben struk­tu­rel­len Ver­schie­bun­gen führt die ein­ge­schränk­te Stoff­wechsel­akti­vi­tät zu einer Unter­ver­sor­gung von Ge­we­ben und Orga­nen. Durch sanfte manuelle Im­pul­se wird die Selbst­re­gu­la­tion des Kör­pers nach­haltig geför­dert. Indi­vi­du­ell ab­ge­stimm­te Se­quen­zen führen schnell zu einem ange­neh­men Ent­span­nungs­zu­stand und einer nach­hal­tigen Ener­­gie­stei­ge­rung. Die An­wen­dung wird auf der Klei­dung ausge­führt.