Tageserlebnisse werden vor allem in den REM-Phasen (Ra­pid Eye Move­­ment) des Traum­schlafs ver­ar­bei­tet. Das BU­Ki­LU Coaching nutzt diesen Effekt durch den punkt­­ge­nau­en Ein­satz von schnellen Au­gen­be­we­gun­gen im Wach­zu­stand  – auch be­kannt als EMDR. Laut Ge­hirn­­forschung können die Be­we­gun­gen deut­lich stress­lin­dern­de Reak­tio­nen in ver­schie­­de­nen Ge­hirn­are­alen auslösen. Be­las­tende Ge­danken und Emo­tio­nen wei­chen in der Regel schnell wahr­­­nehm­­bar einem Gefühl von Gelassen­heit und innerer Stär­ke. Neben den Augen­be­we­gun­gen kön­nen die Gehirn­he­mis­phären auch durch auditive oder taktile Links-Rechts Im­pulse stimuliert werden.

Ein dysregu­liertes Nerven­sys­tem benö­tigt wieder ein Ge­fühl von Sicher­heit. Hier­bei bedie­nen wir uns der körper­ei­ge­nen Neuro­Ressour­cen® für posi­ti­ves Erle­ben. Jedes Kind ver­fügt über ange­bo­rene kör­per­li­che Fä­hig­kei­ten, deren Akti­vie­rung nach­hal­tig die Resi­lienz und Selbst­wirk­sam­keit för­dern. Im BUKi­LU Ko­hä­renz Trai­ning wer­den ef­fek­tive Selbst­coa­ching Tools erlernt, die leicht im All­tag einge­setzt wer­den kön­nen.

Unterbewusste Stresstrigger bewir­ken chro­ni­sche Ver­span­nungen von Mus­keln und Fas­zien. Neben struk­tu­rel­len Ver­schie­bungen führt die ein­ge­schränk­te Stoff­wechsel­akti­vi­tät zu einer Unter­ver­sor­gung von Ge­we­ben und Orga­nen. Durch sanfte manuelle Im­pul­se wird die Selbst­re­gu­la­tion des Kör­pers nach­haltig geför­dert. Indi­vi­du­ell ab­ge­stimm­te Se­quen­zen führen schnell zu einem ange­nehmen Ent­span­nungs­zu­stand und bewir­ken eine nach­hal­tige Ener­gie­stei­ge­rung. Die Anwen­dung wird auf der Klei­dung ausge­führt.