loslassen

Mit dem Verstand kommen wir nicht an die im Verborgenen liegenden Stressoren heran. Wir benötigen deshalb Tools, um das Unter­be­wusstsein zu adressieren. Hierfür eignet sich der eigene Körper ideal, denn er hat alles wie auf einer Festplatte gespeichert. Unter emotionaler Anspannung zeigt sich eine höhere Muskel­spannung, die im Biofeedback unmittelbar sichtbar wird. Die anschließende gezielte Synchroni­sierung beider Gehirnhälften stellt die innere Balance wieder her – schnell, sanft und effektiv.

loslassen

Über den Körper finden wir Zugang zum Unter­be­wusst­sein, denn er hat alles wie auf einer Fest­­platte gespeichert. Bei emo­tio­naler Anspan­nung zeigt sich ein höherer Muskel­­tonus. Bereits kleinste Verän­de­run­gen werden im Bio­feed­back sichtbar. Gezielte Inter­ventionen füh­ren zu einer Ent­span­nung. Erreicht wird dieser Effekt durch das Erzeu­gen von “wachen” REM-Pha­sen (Rapid Eye Move­ment), die wir sonst nur im nächt­lichen Traum­schlaf durchlaufen.

leichtigkeit

Als Ergänzung zum Coaching leite ich verschiedene Entspannungs­verfahren an. Außerdem führe ich eine spezielle manuelle Technik über Muskeln und Faszien auf der Kleidung aus. Die Akupressur arbeitet mit dem vegetativen Nerven­­system. Sanfte Impulse bewir­ken eine ange­neh­me Tiefen­ent­spannung und unter­stützen die Selbst­regulation des Körpers. Auch kopfbetonte Frauen können dadurch schnell in einen gedankenlosen Wachzustand finden.

leichtigkeit

Als Ergänzung zum Biofeedback leite ich verschiedene Entspannungs­verfahren an. Das Highlight ist eine spezielle manuelle Technik, die ich über Muskeln und Faszien auf der Kleidung ausführe. Die Akupressur arbeitet mit dem vegetativen Nerven­­system. Sanfte Impulse bewirken eine angenehme Tiefen­ent­spannung und unter­stützen die Selbst­regulation des Körpers. Insbesondere kopfbetonte Frauen erleben dadurch einen angenehm gedankenlosen Wachzustand.